Por Célio Nicolau, Educador Físico (CREF 4 152499-G/SP)Como educador físico, sei o quanto a perda de força muscular pode impactar diretamente a qualidade de vida, especialmente a partir dos 30 anos e, de forma mais intensa, na terceira idade. Essa redução, conhecida como sarcopenia, vai além da estética, afetando movimentos básicos do dia a dia.
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Na noite de terça-feira, 28 de janeiro, o Tribo Vibe e o Super Conectados Podcast marcaram presença no ensaio técnico da Unidos da Ribeira, um evento repleto de energia, samba no pé e muito brilho! ✨💃🏽
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